Psychologie Positive : L'auto-compassion, théorie, interventions et outils

Par Joran FARNIER     |     Référence : MOD325     |     Mis à jour le 25 juin 2021

Classe virtuelle
À partir de 400 € TTC par participant
14 heures sur 2 jour(s)
Tout public  · De 8 à 20 participants

Description

Cette formation propose un modèle et des outils d’intervention pour travailler la relation que la personne entretien avec elle-même dans les moments d’adversité et de souffrance.

L’auto-compassion est une manière alternative de rentrer en relation avec soi-même. Elle facilite le fait de passer d’une posture de jugement de soi à une posture d’accueil et de compréhension de soi.

Objectifs

Cette formation vise à découvrir les recherches et s’approprier les outils concrets provenant de la Psychologie Positive concernant l’auto-compassion.

Aptitudes et compétences visées / attestées

Les compétences professionnelles visées à l’issue de cette formation sont de :

  • Acquérir les connaissances scientifiques sur l’auto-compassion
  • Acquérir les éléments de posture et de savoir-être congruents avec les postulats d’une approche centrée sur l’auto-compassion
  • Acquérir les éléments de savoir-faire pratiques pour mettre en place des interventions ciblant l’auto-compassion

Contenu

theme-contenu-formation.png Jour 1 : introduction et interventions
  • Synthèse des recherches scientifiques sur l’auto-compassion
  • Evaluer la relation à soi des personnes accompagnées
  • Les 3 dimensions de l’auto-compassion (Modèle de Kristin Neff)
  • Distinction entre estime de soi et auto-compassion
  • Les points de subtilités de l’auto-compassion
  • Savoir appréhender les freins fréquents à l’idée de développer l’auto-compassion
  • Pratiques : outils pratiques pour développer les 3 dimensions de l’auto-compassion
theme-contenu-formation.png Jour 2 : interventions et flexibilité
  • Développer la compréhension émotionnelle pour mieux vivre et accueillir ses émotions
  • Pratiques : outils pratiques pour développer les 3 dimensions de l’auto-compassion (suite)
  • Posture du professionnel en entretien : comment la posture du professionnel peut être une intervention en soi. Points de subtilité pour faciliter et incarner l’auto-compassion dans sa manière d’interagir.

Prérequis

  • Pré-requis (obligatoire) : avoir des notions basiques en psychologie

Profil des participants

  • Public: métiers impliquant une relation à l’autre (psychologue, médecin, coach, enseignant, manager…)

Pédagogie et organisation

  • Méthodes pédagogiques :
    • Alternance entre apports théoriques fondamentaux, méthodologie d’application et expérimentation
    • Apprentissage par vignette clinique, par observation, par expérience et par jeux de rôle
    • Expérimentation en groupe des techniques d’entretien
    • Retours précis et personnalisés avec les points positifs et les points constructifs d’amélioration
  • Matériel pédagogique :
    • Remise aux participants des diaporamas présentés lors de la formation
    • Cas pratiques

Modalités d’évaluation

  • Evaluation des acquis /compétences liées aux objectifs opérationnels définis :
    • Evaluation continue de la pratique des participants par le formateur tout au long de la formation, notamment au cours des exercices pratiques de simulation d’entretien, avec des retours positifs sur ce qui fonctionne et des retours constructifs sur les marges d’amélioration.
    • Evaluation de l’intégration de la formation sous forme d’un bref travail rédactionnel (1 à 2 pages word) à produire en fin de formation.

Intervenant

Joran FARNIER

  • Titre de psychologue et de psychothérapeute
  • Diplôme universitaire de psychologie positive
  • Formé à la psychologie positive, à l’Approche Systémique Centrée Solution et à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
  • Enseignant à l’université (Université Grenoble Alpes, Université de Nice et Ecole des Psychologues Praticiens de Lyon)

Mode de validation

  • Attestation de fin de formation
  • Une fiche d’attestation des compétences pour les personnes ayant validé le travail rédactionnel.

Référent handicap

PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP : (mise en place de compensation…)

Contact : Référent handicap 02 51 84 95 55 / 06 49 75 97 71

Où se former ? (en jaune sur la carte)

France
Suisse
Psychologie Positive : L'auto-compassion, théorie, interventions et outils

Psychologie Positive : L'auto-compassion, théorie, interventions et outils

Classe virtuelle
À partir de 400 € TTC  · 14 heures sur 2 jour(s)
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